{"id":12645,"date":"2020-01-14T15:59:34","date_gmt":"2020-01-14T15:59:34","guid":{"rendered":"http:\/\/latorreinsurance.com\/seguros-latorre\/?p=4105"},"modified":"2020-01-14T15:59:34","modified_gmt":"2020-01-14T15:59:34","slug":"medidas-de-proteccion-contra-el-flu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latorreinsurance.com\/seguros-latorre\/medidas-de-proteccion-contra-el-flu\/","title":{"rendered":"Medidas de protecci\u00f3n contra el &#8220;flu&#8221;"},"content":{"rendered":"<p>La influenza, mejor conocida como el Flu o la gripe, es una enfermedad respiratoria contagiosa provocada por el virus de la influenza (tipo A y B) que puede causar enfermedad leve, grave o hasta la muerte. Los ni\u00f1os, personas mayores, y aquellos con ciertas afecciones m\u00e9dicas, tienen un alto riesgo de sufrir complicaciones graves a consecuencia de la influenza.<\/p>\n<p>La \u00e9poca de influenza es impredecible y puede variar en diferentes partes del pa\u00eds y de una temporada a otra. Los virus de influenza estacional se pueden detectar todo el a\u00f1o; sin embargo, la actividad de influenza estacional suele comenzar en octubre y noviembre y continuar hasta mayo. La actividad de la influenza alcanza su punto m\u00e1ximo en los Estados Unidos entre diciembre y febrero.<\/p>\n<p>Vacunarse es la mejor manera de evitar la enfermedad, pero usted tambi\u00e9n puede seguir simples pasos que lo ayuden en su prevenci\u00f3n.<\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000\"><strong>Mantenga sus manos limpias<\/strong>.<\/span> L\u00e1vese las manos con frecuencia con agua tibia y jab\u00f3n durante 20 segundos, especialmente despu\u00e9s de dar la mano a alguien o despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o. Tambi\u00e9n mantenga a la mano toallitas o gel desinfectante (sanitizer)<\/li>\n<li><span style=\"color: #000000\"><strong>No toque su cara<\/strong>.<\/span> Los g\u00e9rmenes puede entrar f\u00e1cilmente en su cuerpo a trav\u00e9s de la boca, nariz y ojos, as\u00ed que mantenga sus manos alejadas de la cara o cualquier superficie que pueda tocarlas (como los mats de ejercicio en los gimnasios). Cubre su boca y nariz con un pa\u00f1uelo cuando tosa o estornude.<\/li>\n<li><span style=\"color: #000000\"><strong>Descanse lo suficiente<\/strong>.<\/span> La falta de sue\u00f1o puede alterar su sistema inmunol\u00f3gico, haciendo m\u00e1s susceptible al virus u otras enfermedades.<\/li>\n<li><span style=\"color: #000000\"><strong>Revise su alimentaci\u00f3n<\/strong>.<\/span> Una dieta balanceada y rica en frutas y vegetales le brindar\u00e1n protecci\u00f3n para defenderse del virus. Tambi\u00e9n es muy importante tomar agua regularmente para mantener el cuerpo hidratado.<\/li>\n<li><span style=\"color: #000000\"><strong>Incremente la actividad f\u00edsica<\/strong>.<\/span> El ejercicio no s\u00f3lo mantiene su cuerpo tonificado, sino que tambi\u00e9n fortalece el sistema inmunol\u00f3gico.<\/li>\n<li><span style=\"color: #000000\"><strong>Mantenga la distancia<\/strong>.<\/span> Evite el contacto con personas o familiares que sepa est\u00e9n enfermos. En el caso de ser muy cercanos o sus hijos en casa, entonces mantenga todas las superficies comunes desinfectadas, no comparta utensilios y evite el contacto directo con besos. No siempre podr\u00e1 hacerlo, especialmente cuando se trate de lo m\u00e1s chicos, pero minimizando el contacto, tambi\u00e9n minimiza la propagaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Desafortunadamente, pueda que termine en cama con gripe aun con todas las precauciones que haya tomado. Visite al m\u00e9dico si se siente enfermo para que lo puedan guiar y dar el diagn\u00f3stico correcto y as\u00ed no automedicarse err\u00f3neamente.<\/p>\n<p>No seremos doctores pero si queremos protegerlo de cuantiosas facturas m\u00e9dicas, especialmente si no tiene\u00a0<a href=\"https:\/\/latorreinsurance.com\/seguros-latorre\/seguro-de-salud\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">seguro<\/a>.\u00a0<a href=\"https:\/\/latorreinsurance.com\/seguros-latorre\/contactenos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Llame<\/a> 844-566-8181 o <a href=\"https:\/\/latorreinsurance.com\/seguros-latorre\/contactenos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">visite<\/a>\u00a0cualquiera de nuestras\u00a0<a href=\"https:\/\/latorreinsurance.com\/seguros-latorre\/contactenos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">oficinas<\/a>\u00a0y nuestros agentes de seguro biling\u00fces podr\u00e1n atender a sus preguntas y guiarlo a conseguir el\u00a0<a href=\"https:\/\/latorreinsurance.com\/seguros-latorre\/seguro-de-salud\/seguro-de-salud-individual\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">plan de seguro de salud<\/a>\u00a0m\u00e1s indicado para usted y su familia.<\/p>\n<p>Somos su agencia de seguro de confianza y\u00a0\u00a1Protegemos lo m\u00e1s importante para usted!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La influenza, mejor conocida como el Flu o la gripe, es una enfermedad respiratoria contagiosa provocada por el virus de la influenza (tipo A y B) que puede causar enfermedad leve, grave o hasta la muerte. 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